Bildungsurlaub mit Yoga, Ayurveda und mehr!
Wir bieten anerkannten, gesundheitsorientierten Bildungsurlaub zur Stressbewältigung am Arbeitsplatz - mit Yoga, Ayurveda, Wandern, Qi Gong, Basenfasten oder Kommunikation.
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Bildungsurlaub: Ayurveda & Yoga im Spessart
Entdecken Sie in diesem Bildungsurlaub die ganzheitlichen Gesundheitsansätze aus Yoga und Ayurveda. Im Mittelpunkt stehen Themen wie bewusste Lebensgestaltung, Ernährung, Verdauung und Stoffwechsel sowie die feinstofflichen Aspekte dieser traditionellen Lehren. Darüber hinaus beschäftigen wir uns intensiv mit Stressmanagement: Sie erfahren, wie Stress entsteht, welche Folgen er haben kann und wie Sie mit praktischen Methoden lernen, gelassener damit umzugehen. Verschiedene Reflexionsübungen unterstützen Sie dabei, die Inhalte nachhaltig in den Alltag zu integrieren. Die sanfte Yogapraxis findet zweimal täglich für jeweils etwa 90 Minuten statt und eignet sich auch hervorragend für Anfänger. Neben wohltuenden Körperübungen stehen Atemtechniken und Meditation im Fokus. Sie lernen, wie Meditation helfen kann, den Herausforderungen des Berufsalltags entspannter zu begegnen, und erhalten wertvolle Hinweise für eine wirkungsvolle Meditationspraxis. Ergänzt wird das Programm durch hilfreiche Tipps zur ergonomischen Gestaltung des Arbeitsplatzes. Ihr Aufenthalt findet im gemütlichen Seminarhotel „Birkenhof“ statt, das direkt am Kurpark des hessischen Sole-Heilbads Bad Soden-Salmünster gelegen ist. Das Hotel verfügt über eine Sauna und eine Infrarotkabine; zusätzlich können wohltuende Anwendungen und Massagen gebucht werden. Nur wenige Gehminuten entfernt lädt die großzügige „Spessart Therme“ zu weiteren Wellness-Momenten ein. Dort erwarten Sie unter anderem ein vielseitiger Saunabereich, entspannende Sole-Becken, eine Salzgrotte nach dem Vorbild des Toten Meeres sowie eine Kältekammer. Die Therme bietet ideale Möglichkeiten, um in den Seminarpausen zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken. Preise Seminarpreis: 599 € Hinzu kommen die Kosten für die Übernachtung mit Vollpension im Seminarhotel in Höhe von 639 € p.P. (zzgl. Kurtaxe). Dieser Preis beinhaltet 4 Nächte mit Verpflegung und Getränke im Seminarraum. Am Freitag ist kein Mittag- bzw. Abendessen mehr inklusive. Getränke zum Essen werden nach individuellem Verbrauch berechnet. Auf Wunsch und gegen Aufpreis können Sie schon vorher anreisen oder den Aufenthalt verlängern. Außerdem ist es gegen Aufpreis möglich, eine höhere Zimmerkategorie zu buchen (z.B. Premium-Einzelzimmer oder Doppelzimmer zur Einzelnutzung - nach Verfügbarkeit). Die Hotelreservierung macht dazu gerne ein Angebot.
Bildungsurlaub: Yoga & Ayurveda im Wellnesshotel (Rhön)
In diesem erholsamen Bildungsurlaub tauchen Sie in die traditionsreichen Gesundheitslehren von Yoga und Ayurveda ein und entdecken vielfältige Impulse für mehr Wohlbefinden und Ausgeglichenheit im Alltag. Im Mittelpunkt stehen Themen wie bewusste Lebensführung, Ernährung, Verdauung und Stoffwechsel sowie die geistigen und energetischen Grundlagen dieser ganzheitlichen Systeme. Bei einem angeleiteten Dosha-Test erhalten Sie spannende Einblicke in Ihre persönliche Konstitution und erfahren, welche Empfehlungen sich daraus ableiten lassen. Ergänzt wird das Seminarprogramm durch 2x tägliche sanfte Yogaeinheiten mit Atemübungen und Meditationen, die auch für Anfänger bestens geeignet sind. Darüber hinaus beschäftigen wir uns mit ausgewählten Aspekten der Yogaphilosophie sowie mit praxisnahen Strategien zur Stressbewältigung und ergonomischem Arbeiten im Berufsalltag. Auch die Erholung kommt in dieser Woche nicht zu kurz: In den großzügigen Seminarpausen lädt der Wellnessbereich des Hotels mit Saunen, Salzgrotte, Whirlpool und Schwimmbad zum Entspannen ein. Die idyllische Landschaft der Rhön bietet zudem ideale Möglichkeiten für Spaziergänge und Wanderungen in der Natur. Abgerundet wird der Aufenthalt durch regionale Küche und verschiedene Anwendungen, die im Hotel zusätzlich gebucht werden können. Krankenkassen-Zuschuss Der im Seminar integrierte Yogakurs wird von vielen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Je nach Krankenkasse sind Förderungen von bis zu 300 € möglich. Bitte erkundigen Sie sich direkt bei Ihrer Krankenkasse, ob und in welcher Höhe eine Kostenübernahme angeboten wird. Preise Seminarpreis: 599 € Hinzu kommen die Kosten für Übernachtung (4 Nächte) mit Vollpension & Tee/Wasser im Seminarraum ab ca. 600€ p. P.
Bildungsurlaub mit Wellness: Yoga, Atem & Meditation in der Rhön
Gönnen Sie sich eine Auszeit vom hektischen Berufsleben und tanken Sie neue Energie in der idyllischen Landschaft der Rhön. In dieser Woche erwarten Sie Yoga, Atemübungen und Meditation – geeignet für Menschen jeden Alters und unabhängig vom Fitnessniveau. Auch ohne Vorkenntnisse können Sie problemlos teilnehmen, da alle Inhalte professionell angeleitet werden. Zum Programm gehören täglich zwei ruhige Yogaeinheiten, ergänzt durch Atemtechniken und meditative Übungen. Darüber hinaus erhalten Sie Einblicke in die Grundlagen der Yoga-Philosophie, lernen mehr über die Funktion der Atmung und setzen sich mit wirkungsvollen Strategien zur Stressbewältigung auseinander. In den Pausen bleibt ausreichend Zeit, um das vielfältige Wellnessangebot des Hotels zu nutzen, darunter Schwimmbad, Whirlpool und verschiedene Saunen. Alternativ können Sie die Natur der Rhön bei entspannten Wanderungen erkunden und die besondere Atmosphäre der Region genießen. Krankenkassen-Zuschuss Der Yogakurs, der Teil des Seminars ist, wird von den meisten gesetzlichen Krankenkassen unterstützt (max. bis 300€). Bitte befragen Sie dazu Ihre Krankenkasse - wir können hierfür keine Garantie übernehmen. Preise Seminarpreis: 599 €. Hinzu kommen die Kosten für Übernachtung (4 Nächte) mit Vollpension und Tee/Wasser im Seminarraum in Höhe von ca. 600€ p.P.
Bildungsurlaub: Yoga, Atem & Meditation im Wellnesshotel (Allgäu)
Erleben Sie einen wohltuenden Yoga-Bildungsurlaub in einem modernen Wellnesshotel im Allgäu und gönnen Sie sich eine bewusste Auszeit vom Berufsalltag. Unter der Leitung der erfahrenen Yogatherapeutin und Buchautorin Antje Schulze erwartet Sie eine entspannte Seminarwoche, die Yoga, Atemschulung und Meditation für alle Altersgruppen und Fitnesslevels miteinander verbindet. Auch Einsteiger sind herzlich willkommen. Im Mittelpunkt des Seminars steht die Frage, wie Sie im Alltag und insbesondere im Berufsleben gelassener mit Stress umgehen und Ihre persönliche Resilienz nachhaltig stärken können. Täglich erwarten Sie zwei sanfte Yogaeinheiten mit Atem- und Meditationsübungen, die Körper und Geist in Balance bringen. Ergänzend dazu erhalten Sie fundierte Einblicke in die Yogaphilosophie, die Atemphysiologie sowie moderne Ansätze des Stressmanagements. Praktische Hinweise zur ergonomischen Gestaltung des Arbeitsplatzes runden die theoretischen Inhalte sinnvoll ab. Ihr Seminarhotel ist das 4-Sterne-Haus „edita“ in Scheidegg, das inmitten der sanften Hügellandschaft des Allgäus liegt. Die stilvoll-alpin gestalteten Zimmer bieten eine angenehme Atmosphäre zum Entspannen und Wohlfühlen. Der großzügige Wellnessbereich mit Indoor- und Outdoor-Pool, verschiedenen Saunen, Dampfbad sowie Spa-Anwendungen lädt dazu ein, die Seminarinhalte körperlich und mental nachwirken zu lassen. Auch außerhalb der Seminarzeiten bietet die Umgebung zahlreiche Möglichkeiten zur aktiven Erholung: Wanderungen, Nordic Walking oder Mountainbike-Touren durch die reizvolle Allgäuer Landschaft sorgen für zusätzlichen Ausgleich und frische Energie. Preise Seminarpreis: 649 € Hinzu kommen die Kosten für Übernachtung mit Vollpension sowie Wasser im Seminarraum: 672 € p. P. im Doppelzimmer 740 € p. P. im Einzelzimmer Zum Übernachtungspreis kommt vor Ort noch die ortsübliche Kurtaxe hinzu. Krankenkassen-Zuschuss: Der im Seminar enthaltene Yogakurs wird für den genannten Termin von vielen gesetzlichen Krankenkassen unterstützt (bis zu maximal 245 €). Bitte informieren Sie sich direkt bei Ihrer Krankenkasse über die individuelle Höhe einer möglichen Bezuschussung.
Bildungsurlaub: Kommunikation, QiGong, Yoga & mehr im Wellnesshotel (Allgäu)
Freuen Sie sich auf einen besonderen Bildungsurlaub im Allgäu, bei dem Kommunikation, Bewegung und Achtsamkeit zu einem ganzheitlichen Seminarerlebnis kombiniert werden. In inspirierender Umgebung erfahren Sie unter professioneller Anleitung, wie eine bewusste und wertschätzende Kommunikation dazu beitragen kann, Konflikte zu reduzieren und stressige Situationen im Berufsalltag souveräner zu bewältigen. Im Laufe der Seminarwoche entdecken Sie Ihren persönlichen Kommunikationstyp und üben praxisnah, Gespräche klarer, entspannter und konstruktiver zu führen. Zahlreiche praktische Übungen helfen dabei, die eigene Wirkung besser zu verstehen und gezielt einzusetzen. Auch die Bedeutung von Körpersprache, Mimik und Gestik wird dabei intensiv beleuchtet. Neben den Kommunikationseinheiten steht die Förderung von Resilienz und innerer Balance im Mittelpunkt. Zweimal täglich finden Bewegungs- und Achtsamkeitseinheiten statt, die für alle Fitnesslevel geeignet sind. Das abwechslungsreiche Programm umfasst unter anderem sanftes Qigong, Yoga, Rückenschule, achtsame Spaziergänge sowie leichte Fitnesseinheiten. Auch außerhalb der Seminarzeiten bietet das Umfeld ideale Möglichkeiten zur Erholung und aktiven Freizeitgestaltung. Genießen Sie Wanderungen in der Natur oder nutzen Sie die vielfältigen Sportangebote wie Tennis auf dem hoteleigenen Platz oder Golf auf dem angrenzenden Golfplatz. Ein besonderes Highlight ist der großzügige Wellness- und Spa-Bereich mit rund 4.000 Quadratmetern. Freuen Sie sich auf Innen- und Außenpool, Naturbadeteich, moderne Fitnessräume, verschiedene Saunen sowie stilvolle Ruhebereiche – perfekte Voraussetzungen, um neue Energie zu tanken und den Alltag hinter sich zu lassen. Preise Seminarpreis: 649€. Zzgl. Hotelkosten für 4x Übernachtung mit Halbpension (Frühstück und 5-Gang-Abendmenü) sowie Granderwasser im Seminarraum in Höhe von: 780 € p.P. im Doppelzimmer 899 € p.P. im Einzelzimmer Die Übernachtung im Seminarhotel ist verpflichtend für die Teilnahme.
Bildungsurlaub: Yoga, Atem & Meditation im Wellnesshotel (Westerwald)
Entfliehen Sie dem hektischen Berufsalltag und gönnen Sie sich eine wohltuende Auszeit im Westerwald. Freuen Sie sich auf eine erholsame Woche voller Wellness, Yoga und bewusster Entspannung. Im Rahmen dieses Bildungsurlaubs erwarten Sie täglich zwei sanfte Yogaeinheiten kombiniert mit Atemtechniken und Meditation. Ergänzend dazu erhalten Sie spannende Einblicke in Yoga-Philosophie, Atemlehre und wirkungsvolle Methoden zur Stressbewältigung. Auch Themen wie Motivation im Berufsleben sowie ergonomisches Arbeiten werden praxisnah vermittelt. Untergebracht sind Sie im komfortablen 4-Sterne-Wellnesshotel „Heinz“, idyllisch eingebettet in die Natur des Westerwaldes zwischen Koblenz und Montabaur. Dank der günstigen Lage erreichen Sie das Hotel sowohl aus dem Rhein-Main-Gebiet als auch aus Köln in kurzer Zeit. Der großzügige Spa-Bereich umfasst neun unterschiedliche Saunen, zwei Schwimmbäder, stilvolle Ruhezonen sowie einen modernen Fitnessbereich. Im weitläufigen Garten laden gemütliche Lounge-Bereiche zum Abschalten und Genießen ein. Preise Seminarpreis: 599 € Hinzu kommen die Kosten für 4x Übernachtung mit Halbpension, Seminargetränken und Obst/Snacks im Seminarraum sowie Nutzung des Wellness-Bereichs: Einzelzimmer-Kategorien: 818 € im Einzelzimmer "Basic" (sehr kleines Budget-Zimmer, ca. 10-12 qm) 898 € im Einzelzimmer "Klassik" (kleines Zimmer) 966 € im Einzelzimmer "Frenchbed" (mit 140 cm breitem Bett, ca. 19 qm) 966 € im Doppelzimmer "Basic" zur Einzelnutzung Doppelzimmer "Basic" für 2 Personen: 786 € p.P. Die einzelnen Zimmerkategorien sind jeweils nur in begrenzter Anzahl verfügbar. Lassen Sie sich von der Hotelreservierung beraten, welche Zimmerkategorie am besten zu Ihren Wünschen passt! Genauere Infos finden Sie auf der Website des Seminarhotels.
Bildungsurlaub: Ayurveda & Yoga mit optionaler "Schnupper-Kur" (Ostsee)
Erleben Sie in diesem Bildungsurlaub die vielseitigen Gesundheitslehren aus Yoga und Ayurveda und entdecken Sie neue Wege zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance. Im Mittelpunkt stehen Themen wie bewusste Lebensführung, Ernährung, Stoffwechsel und Verdauung sowie die feinstofflichen Aspekte dieser traditionellen Gesundheitskonzepte. Ein weiterer Schwerpunkt des Seminars ist der Umgang mit Stress: Sie erfahren, wie Stress entsteht, welche Auswirkungen er auf Körper und Geist haben kann und wie Sie mithilfe praktischer Methoden gelassener durch den Berufsalltag gehen. Verschiedene Reflexionsübungen unterstützen Sie dabei, die Inhalte individuell auf Ihre Lebenssituation zu übertragen. Die sanfte Yogapraxis findet zweimal täglich statt und ist auch für Anfänger bestens geeignet. Neben klassischen Körperübungen lernen Sie verschiedene Atem- und Achtsamkeitstechniken kennen, die helfen können, neue Energie zu tanken und mehr Ruhe in den Alltag zu bringen. Ergänzend dazu beschäftigen wir uns in den Theorieeinheiten mit der Wirkung von Meditation bei beruflichem Stress und damit, wie eine nachhaltige Meditationspraxis aufgebaut werden kann. Auch ergonomisches Arbeiten und eine gesunde Haltung am Arbeitsplatz sind Bestandteil des Programms. Veranstaltungsort ist das Bio- und Gesundheitshotel „Gutshof Stellshagen“, nur wenige Kilometer von der Ostsee und dem beliebten Küstenort Boltenhagen entfernt. Das Bioland-zertifizierte Hotel bietet eine entspannte Atmosphäre mit Sauna, Naturbadeteich sowie einem eigenen Ayurveda- und Gesundheitszentrum. Zusätzlich haben Sie die Möglichkeit, ayurvedische Anwendungen und Wellness-Angebote individuell dazuzubuchen und Ihren Aufenthalt mit einer kleinen Ayurveda-Auszeit zu verbinden. Bitte beachten Sie: Zusätzlich zur Seminargebühr fällt eine Tagungspauschale in Höhe von 195 Euro für die gesamte Woche an. Diese beinhaltet Seminargetränke sowie ein ayurvedisches Mittagessen. Preise Seminarpreis: 599€ + Tagungspauschale 195€ ( verpflichtend) = Gesamtpreis ohne Übernachtung: 794€. Der o.g. Gesamtpreis beinhaltet bereits die Seminargetränke und Mittagessen (ayurvedische Suppe mit Brot) für 5 Tage. Übernachtung (optional) Im o.g. Preis ist keine Übernachtung inkludiert. Wenn Sie im Seminarhotel übernachten möchten, buchen und zahlen Sie diese Leistung bitte direkt dort. Die Übernachtung im Seminarhotel ist nicht verpflichtend, wird aber empfohlen. Kosten für 4 Nächte mit Halbpension (Frühstück und Abendessen): ab ca. 560€ p.P. im EZ ab ca. 480€ p.P. im DZ Die o.g. Hotelpreise basieren auf 2026 - die Hotelpreise für 2027 werden voraussichtlich im Sommer festgelegt.
Bildungsurlaub: Wandern & Yoga in Oberstdorf (Allgäuer Alpen)
Naturerlebnisse, achtsame Bewegung und Yoga ergänzen sich hervorragend, wenn es darum geht, innere Widerstandskraft und mentale Balance zu fördern. In diesem praxisnahen Seminar erhalten Sie wertvolle Impulse und leicht umsetzbare Methoden rund um das Thema Stressbewältigung. Die Inhalte werden direkt in der Natur vermittelt – begleitet von gemeinsamen Wanderungen durch die eindrucksvolle Landschaft der Allgäuer Alpen rund um Oberstdorf. Ergänzend dazu sorgt eine tägliche Yogaeinheit mit Atem- und Achtsamkeitsübungen für Entspannung und Regeneration. Die Zeit in der Natur unterstützt Sie dabei, den Kopf freizubekommen, neue Energie zu tanken und Körper sowie Geist in Einklang zu bringen. Die vorgestellten Techniken zur Stressreduktion lassen sich unkompliziert in den beruflichen und privaten Alltag integrieren. Ziel des Seminars ist es, die persönliche Resilienz zu stärken, den Umgang mit Belastungen zu verbessern und einen gesunden Ausgleich zu überwiegend sitzenden Tätigkeiten zu schaffen. Die Hotelunterkunft ist bei diesem Seminar nicht verpflichtend vorgeschrieben. Sie wählen und buchen Ihr bevorzugtes Hotel eigenständig und haben die freie Wahl. Zur Orientierung stellen wir verschiedene Empfehlungen in mehreren Preiskategorien bereit. Da sich der Seminarort außerhalb von Oberstdorf befindet, ist die Anreise mit dem Auto empfehlenswert. Während der Wanderungen sind Einkehrmöglichkeiten auf Almhütten oder gemeinsame Picknicks vorgesehen. Kosten für Übernachtung und Verpflegung sind nicht im Seminarpreis enthalten. Preise Seminarpreis: 699€ ( ohne Unterkunft oder Verpflegung). Sie können bei diesem Seminar Ihre Unterkunft frei wählen.
Bildungsurlaub: Wandern & Yoga in der Rhön
Erleben Sie eine inspirierende Bildungsurlaubs-Woche, in der Bewegung in der Natur, Yoga und Achtsamkeit zu einem wirkungsvollen Konzept für mehr Resilienz und innere Balance verbunden werden. In diesem praxisnahen Seminar lernen Sie verschiedene Methoden kennen, um besser mit Stress umzugehen und die eigene Widerstandskraft im beruflichen und privaten Alltag zu stärken. Die Inhalte zum Thema Stressmanagement werden überwiegend während gemeinsamer Wanderungen in der Natur vermittelt. Die abwechslungsreiche Landschaft der Rhön mit ihren sanften Hügeln, Wäldern und Moorgebieten bietet dafür ideale Voraussetzungen. Das bewusste Naturerleben unterstützt dabei, mentale Belastungen abzubauen, neue Energie zu schöpfen und Körper sowie Geist nachhaltig zu entspannen. Ergänzend dazu finden täglich Yogaeinheiten mit Atemübungen und Meditation in ruhiger Indoor-Atmosphäre statt. Die Übungen fördern Beweglichkeit, Entspannung und Achtsamkeit und eignen sich auch für Teilnehmer ohne Yoga-Erfahrung. Ziel des Seminars ist es, alltagstaugliche Impulse zur Stressreduktion zu vermitteln, die sich leicht in das Berufs- und Privatleben integrieren lassen. Gleichzeitig wird ein wichtiger körperlicher Ausgleich zu überwiegend sitzenden Tätigkeiten geschaffen. Untergebracht sind Sie im familiengeführten „Wohlfühlhotel Sonnentau“ in Fladungen, das mit seiner ruhigen Panorama-Lage ideale Bedingungen für Erholung und Entschleunigung bietet. Freuen Sie sich auf einen gemütlichen Wellnessbereich mit Indoor-Pool und verschiedenen Saunen sowie auf eine hochwertige Küche, die auch individuelle Ernährungswünsche wie vegane oder glutenfreie Kost berücksichtigt.
Detox & Relax: Bildungsurlaub mit Yoga & Basenfasten im Wellnesshotel (Rhön)
Gönnen Sie sich eine wohltuende Auszeit in der Rhön und erleben Sie eine Bildungsurlaubs-Woche rund um Entspannung, Regeneration und bewusste Ernährung. In diesem Seminar werden Yoga, Stressmanagement und Basenfasten zu einem ganzheitlichen Gesundheitskonzept verbunden, das Körper und Geist neue Energie schenken kann. Freuen Sie sich auf täglich zwei sanfte Yogaeinheiten mit Atemübungen und Meditation, die auch für Anfänger bestens geeignet sind. Ergänzend dazu erfahren Sie in praxisnahen Theorieeinheiten, wie Stress entsteht und wie Sie mit einfachen Methoden mehr Gelassenheit und Balance in Ihren Berufs- und Lebensalltag bringen können. Ein besonderer Schwerpunkt dieser Woche liegt auf dem Thema Basenfasten. In informativen Vorträgen lernen Sie die Grundlagen dieser Ernährungsform kennen und erfahren, wie Sie einer stress- und ernährungsbedingten Übersäuerung gezielt entgegenwirken können. Während des gesamten Aufenthalts genießen Sie eine basische Vollpension, denn beim Basenfasten steht nicht der Verzicht, sondern die bewusste Auswahl der Lebensmittel im Vordergrund. Zusätzlich erhalten Sie ein kleines Basenfasten-Starterpaket für tägliche Fußbäder auf Ihrem Zimmer und lernen praktische Anwendungen wie entgiftungsfördernde Leberwickel kennen. Diese unterstützenden Rituale fördern den Detox-Effekt und lassen sich unkompliziert in den Alltag integrieren. Auch die Erholung kommt nicht zu kurz: In den großzügigen Seminarpausen lädt der Wellnessbereich mit Indoor-Pool, Whirlpool, Massagedüsen, Saunen, Dampfbad und Salzstollen zum Entspannen ein. Darüber hinaus können verschiedene Anwendungen, Massagen oder Detox-Bäder individuell hinzugebucht werden. Die traumhafte Lage des Seminarhotels inmitten der „Hohen Rhön“ bietet ideale Bedingungen für Bewegung in der Natur. Direkt ab dem Hotel beginnen zahlreiche Wanderwege, die zu erholsamen Spaziergängen und abwechslungsreichen Touren durch die beeindruckende Landschaft einladen.
Bildungsurlaub: Kommunikation, Qigong, Yoga & Achtsamkeit (Ostsee)
Direkt an der Ostsee erwartet Sie ein abwechslungsreicher Bildungsurlaub, der Bewegung, Achtsamkeit und Kommunikation auf besondere Weise miteinander verbindet. In dieser inspirierenden Seminarwoche lernen Sie praxisnah, wie eine bewusste und klare Kommunikation dazu beitragen kann, Missverständnisse zu vermeiden und so stressige Situationen im Berufs- und Privatleben souveräner zu meistern. Unter professioneller Anleitung setzen Sie sich mit Ihrem persönlichen Kommunikationsstil auseinander und erfahren, wie klare, respektvolle und authentische Gespräche gelingen können. In zahlreichen Übungen trainieren Sie, wie Körpersprache, Haltung, Mimik und Gestik die Wirkung Ihrer Kommunikation beeinflussen und wie Sie diese gezielt einsetzen können, um entspannter und erfolgreicher zu kommunizieren. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Stärkung Ihrer Resilienz. Tägliche Bewegungs- und Achtsamkeitseinheiten unterstützen dabei, Körper und Geist in Balance zu bringen. Das vielseitige Programm reicht von sanftem Qigong und Yoga über Rückenschule bis hin zu achtsamen Spaziergängen am Meer und moderaten Fitnesseinheiten – ideal auch für Teilnehmer ohne besondere Vorkenntnisse. Zwischen den Seminareinheiten bleibt ausreichend Zeit, die frische Ostseeluft zu genießen, am Strand spazieren zu gehen oder den Wellnessbereich des Hotels zu nutzen. Veranstaltungsort ist das moderne 4-Sterne-Hotel „Bayside“ in Scharbeutz, das direkt am feinsandigen Ostseestrand gelegen ist. Nach einer Modernisierung im Januar 2026 bietet das Hotel stilvoll renovierte Zimmer, einen Wellnessbereich mit Meerblick sowie ein modernes Fitnessstudio – perfekte Voraussetzungen für eine erholsame und zugleich inspirierende Seminarwoche.
Bildungsurlaub: Yin Yoga Ausbildung (40h) im Wellnesshotel in der Rhön
Möchten Sie Menschen dabei begleiten, durch Yin Yoga mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag zu finden? Oder wünschen Sie sich, Ihre persönliche Yogapraxis zu erweitern und die Grundlagen des Yin Yoga intensiver kennenzulernen? Dann bietet Ihnen dieser Yin Yoga Bildungsurlaub die ideale Gelegenheit dazu. Das Seminar richtet sich an alle, die Yin Yoga und seine Philosophie umfassender erleben möchten. Vorkenntnisse oder eine Yoga-Ausbildung sind nicht erforderlich – Teilnehmende aller Erfahrungsstufen sind herzlich willkommen. Sie entscheiden selbst, ob Sie die Woche als entspannendes Retreat genießen oder mit einer abschließenden Zertifikatsprüfung beenden möchten. Begleitet werden Sie von der erfahrenen Yogatherapeutin und Autorin Antje Schulze, die Sie während der Seminarwoche in der idyllischen Rhön unterrichtet. Freuen Sie sich auf täglich mindestens zwei wohltuende Yogaeinheiten mit Atemtechniken und Achtsamkeitsübungen, die sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet sind. Neben praktischen Übungen lernen Sie auch theoretische Grundlagen kennen, um Yin-Yoga-Stunden eigenständig aufzubauen und sicher anzuleiten. Zwischen den Seminareinheiten lädt der Wellnessbereich des Hotels zum Abschalten ein. Ihnen stehen unter anderem ein Innenpool, Whirlpool, Saunen, Dampfbad, Salzstollen sowie verschiedene Ruhebereiche zur Verfügung. Zusätzlich können Massagen, Anwendungen oder Detox-Bäder individuell gebucht werden. Wer gerne aktiv entspannen möchte, findet direkt rund um das Hotel attraktive Wanderwege in der Natur der Rhön. Interessierte haben die Möglichkeit, vorab an einer kostenlosen Online-Schnupperstunde mit Antje Schulze teilzunehmen. Diese findet sonntags von 19 bis 20 Uhr statt. Den Zugangslink erhalten Sie auf Anfrage. Zuschuss durch die Krankenkasse Der im Seminar enthaltene Kompaktkurs wird von zahlreichen gesetzlichen Krankenkassen gefördert. Je nach Anbieter kann ein Zuschuss von bis zu 300 € möglich sein. Bitte informieren Sie sich direkt bei Ihrer Krankenkasse über die individuellen Fördermöglichkeiten und Voraussetzungen.
Bildungsurlaub: Wandern & Yoga am Spitzingsee (Alpen)
Bewegung in der Natur, Yoga und Achtsamkeit bilden eine wirkungsvolle Kombination, um die persönliche Resilienz nachhaltig zu stärken. In diesem Bildungsurlaub erlernen Sie praxisnahe Methoden, die Ihnen helfen, Stress besser zu bewältigen und Ihre innere Balance zu fördern. Die Inhalte zum Thema Stressmanagement werden direkt in der Natur vermittelt – während gemeinsamer Wanderungen in der beeindruckenden Region rund um Spitzingsee und Schliersee, die dafür ideale Bedingungen bietet. Ergänzend dazu finden täglich Yogaeinheiten mit Atemübungen und Meditation statt, die je nach Wetterlage indoor oder outdoor durchgeführt werden. Diese Kombination aus Bewegung, Achtsamkeit und Naturerlebnis unterstützt dabei, den Geist zu beruhigen, neue Energie zu schöpfen und die eigene mentale Widerstandskraft zu stärken. Das intensive Naturerleben wirkt entlastend auf Körper und Geist und erleichtert es, die vermittelten Impulse zur Stressreduktion nachhaltig in den Alltag zu integrieren. Ziel des Seminars ist es, die persönliche Resilienz zu fördern, besser mit beruflichen und privaten Herausforderungen umzugehen und gleichzeitig einen gesunden Ausgleich zu überwiegend sitzenden Tätigkeiten zu schaffen. Untergebracht sind Sie in der „Alten Wurzhütte“, einem familiengeführten Komforthotel in einzigartiger Lage direkt am Spitzingsee. Die modernisierte historische Berghütte verbindet alpinen Charme mit komfortabler Ausstattung und bietet eine kleine Sauna mit Ruheraum. Die direkte Lage am See ermöglicht es, die Seminarpausen für erholsame Momente in der Natur zu nutzen – sei es bei einem Saunagang, einem Spaziergang am Ufer oder einem erfrischenden Bad im Bergsee. Der Spitzingsee liegt auf rund 1.080 Metern Höhe und ist nur etwa eine Stunde von München entfernt. Als einer der größten Bergseen Bayerns ist er ein idealer Ausgangspunkt für abwechslungsreiche Wanderungen in der Umgebung. Unterwegs kehren wir gemeinsam in Almhütten ein oder organisieren Picknicks in der Natur (Mittag- und Abendessen sind nicht im Preis enthalten). Preise Seminarpreis: 699 € Hinzu kommen die Kosten für Übernachtung mit Frühstück (4 Nächte). ab 350 € p. P. im Doppelzimmer ab 360 € p. P. im Einzelzimmer Die o.g. Hotelpreise gelten für 2026, die Preise für 2027 stehen noch nicht fest.
Bildungsurlaub: Fit für den Job mit Bewegung & Achtsamkeit für Frauen
Stärken Sie Ihre Resilienz und bringen Sie neue Energie in Beruf und Alltag! Im hessischen Sole-Heilbad Bad Soden-Salmünster erwartet Sie eine abwechslungsreiche Bildungsurlaubs-Woche, die Bewegung, Achtsamkeit und frauenspezifische Gesundheitsthemen auf inspirierende Weise miteinander verbindet. Ein zentraler Bestandteil des Seminars sind täglich drei Stunden Bewegung mit abwechslungsreichen Einheiten aus Yoga, Pilates, Tanz, Stretching und weiteren sanften Trainingsformen. Ergänzt wird das aktive Programm durch Achtsamkeitsübungen, bewusste Atemtechniken und praktische Impulse zur Stressbewältigung. Themen wie Selbstfürsorge und nachhaltiges Wohlbefinden stehen dabei ebenso im Fokus wie die Frage, wie Frauen ihre persönlichen Ressourcen im Alltag besser stärken können. Darüber hinaus vermittelt das Seminar interessante Einblicke in den weiblichen Zyklus und zeigt Möglichkeiten auf, das eigene Leben stärker an natürlichen Rhythmen auszurichten. Auch gesellschaftliche Rollenbilder und deren Einfluss auf das Wohlbefinden werden reflektiert. Ergänzend dazu erhalten die Teilnehmerinnen hilfreiche Informationen zu ergonomischem Arbeiten und gesundheitsfördernden Verhaltensweisen im Berufsalltag. Das Angebot richtet sich an Frauen jeden Alters und aller Fitnessstufen und wird von der Diplom-Pädagogin sowie Gesundheits- und Fitnesstrainerin Annika Schücke geleitet. Veranstaltungsort ist das familiengeführte Hotel „Birkenhof“, das direkt am Kurpark von Bad Soden-Salmünster liegt. Das Hotel verfügt über Sauna, Infrarotkabine und Fitnessraum und bietet eine angenehme Atmosphäre zum Abschalten und Erholen. Highlight ist die exzellente Küche des Hotels, die auch auf Unverträglichkeiten eingehen kann. Zusätzliche Entspannung bietet die nahegelegene „Spessart Therme“, die bequem zu Fuß erreichbar ist. Dort erwarten Sie unter anderem Sole-Becken, ein großzügiger Saunabereich, eine Salzgrotte nach dem Vorbild des Toten Meeres sowie eine Kältekammer – ideale Voraussetzungen, um die Seminarwoche entspannt ausklingen zu lassen.
Bildungsurlaub: Yoga, Atem & Meditation mit Wellness im Spessart
Raus aus dem hektischen Berufsalltag! Gönnen Sie sich eine wohltuende Auszeit im hessischen Sole-Heilbad Bad Soden-Salmünster. Dieser Bildungsurlaub verbindet Yoga, Atemarbeit und Meditation zu einer erholsamen Seminarwoche, in der Entspannung, Achtsamkeit und neue Energie im Mittelpunkt stehen. Das Programm umfasst täglich zwei sanfte Yogaeinheiten mit ergänzenden Atem- und Meditationsübungen, die auch für Einsteiger gut geeignet sind. Darüber hinaus erhalten Sie spannende Einblicke in die Yogaphilosophie, die Funktionsweise der Atmung sowie moderne Ansätze des Stressmanagements. Themen wie Motivation im Berufsalltag und ergonomisches Arbeiten runden die theoretischen Inhalte praxisnah ab. Untergebracht sind Sie im familiengeführten Seminarhotel „Birkenhof“, das direkt am Kurpark von Bad Soden-Salmünster liegt. Das Hotel bietet mit Sauna, Infrarotkabine und Fitnessraum ideale Möglichkeiten zur Entspannung und Regeneration. Zusätzliche Wellness-Momente erwarten Sie in der nur wenige Gehminuten entfernten „Spessart Therme“. Dort laden Sole-Becken, ein großzügiger Saunabereich, eine Salzgrotte nach dem Vorbild des Toten Meeres sowie eine Kältekammer dazu ein, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die weitläufigen Seminarpausen bieten ausreichend Zeit, die entspannte Atmosphäre zu genießen und neue Kraft zu schöpfen. Besonders attraktiv: Der im Seminar enthaltene Yogakurs wird von vielen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst – je nach Anbieter sind Förderungen von bis zu 245 Euro möglich. Informationen zur Höhe einer möglichen Kostenbeteiligung erhalten Sie direkt bei Ihrer Krankenkasse.
Ayurveda & Yoga mit optionaler "Schnupper-Kur" auf Rügen (Bildungsurlaub)
In diesem Bildungsurlaub erhalten Sie einen umfassenden Einblick in die ganzheitlichen Gesundheitsansätze aus Yoga und Ayurveda. Im Mittelpunkt stehen dabei Themen wie bewusste Lebensgestaltung, Ernährung, Stoffwechselprozesse sowie die Verdauung. Ergänzend werden auch feinere energetische Zusammenhänge betrachtet. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf dem Umgang mit Stress: Sie erfahren, wie Stress entsteht, welche Auswirkungen er haben kann und wie sich ein gesünderer Umgang damit entwickeln lässt. Verschiedene Übungen zur Selbstreflexion unterstützen diesen Prozess. Die praktische Umsetzung erfolgt unter anderem durch eine sanfte Yogapraxis, die zweimal täglich stattfindet und auch für Anfänger geeignet ist. Neben klassischen Körperübungen werden Atemtechniken und Achtsamkeitsmethoden vermittelt. Ergänzend dazu wird theoretisch erläutert, wie Meditation im Berufsalltag helfen kann, Belastungen zu reduzieren, und worauf es bei einer effektiven Meditationspraxis ankommt. Auch ergonomische Aspekte am Arbeitsplatz werden thematisiert. Veranstaltungsort ist das komfortable Grand Hotel Binz, das in direkter Strandlage des beliebten Ostseebades liegt. Das Haus verfügt über einen großzügigen Wellnessbereich mit Schwimmbad und Saunen sowie ein renommiertes Ayurveda-Zentrum. Während des Aufenthalts genießen Sie eine ayurvedisch ausgerichtete Vollverpflegung. Optional können zusätzliche Anwendungen im Sinne einer individuellen Ayurveda-Kur gebucht werden.